Lenteja coral (lentejas sin cáscara) eco

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¿Qué beneficios tiene la lenteja roja?
La lenteja roja tiene múltiples propiedades nutricionales:
  • Baja en grasas.
  • Baja en sodio.
  • Fuente de hierro.
  • Nivel proteico alto.
  • Excelente fuente de fibra.
  • Gran fuente de folato.
  • Nivel alto de potasio.
  • Bajo índice glicémico.

Las Lentejas Rojas son procedentes del cultivo ecológico. También llamadas lentejas turcas o lentejas coral, tienen un tamaño similar a las lentejas más comunes, pero su diferencia radica en su fuerte color anaranjado, en estar desprovistas de piel y en su sabor más delicado.

Como todas las lentejas (Lens culinaris) son ricas en hierro, fibra, selenio, zinc, hidratos de carbono, proteínas y vitamina B1.

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