La rúcula se utiliza básicamente como verdura cruda aporta un suave amargor con un toque picante, usada en ensaladas en pestos, salteada, etc.
Posee un gran poder desintoxicante, al igual que otras verduras como la col y el brócoli, debido a su alto contenido en ácido fólico y vitamina B.
Reviews
There are no reviews yet.